L’importance de la communication au sein de votre couple
La communication de votre couple ne doit pas impacter la sexualité et le désir mutuel. En effet, avoir un projet d’enfant peut devenir un poids au quotidien. Entre la culpabilité, le temps d’attente et la volonté de faire les choses bien, un fossé peut se creuser entre les deux personnes.
Or, tomber enceinte et avoir un bébé est un projet à deux. Le travail en équipe et la bonne entente sont des éléments essentiels pour booster la libido et garder le plaisir mutuel des relations sexuelles.
Sans cet état d’esprit, des barrières vont se créer.
La source des barrières de communication
Face à l’attente d’une grossesse, la communication du couple peut être impactée pour diverses raisons :
- Le développement de culpabilité
- L’impatience au sein du couple
- Une baisse de la libido à cause générée par le stress et l’anxiété
- La pression de l’horloge biologique
- Le jugement de l’entourage
Les approches à avoir pour assurer la bonne entente du couple
Pour ne pas que la grossesse devienne le sujet central, adoptez ces quelques pratiques
- Se détendre
- Faire de la relaxation
- Relativiser : selon Cécile Viénot, psychologue spécialiste de la grossesse,si l’envie de devenir maman devient une obsession, il peut être plus difficile de concrétiser cette envie. Trop le vouloir peut avoir l’effet inverse. Il faut donc prendre du recul pour mettre toutes les chances de votre côté pour concrétiser une grossesse.
- Prendre soin de soi et écouter ses besoins
- Se protéger de la pression extérieure
- Avoir des rapports sexuels par le plaisir et non par obligation
- Créer la surprise et éviter la routine
- Ne pas laisser le plaisir féminin de côté
- Avoir un suivi psychologique en couple pour libérer les tabous et pouvoir échanger sur toutes les thématiques.
Et bien d’autres pratiques qu’un coach ou un spécialiste pourrait vous conseiller en fonction du besoin de votre couple et de votre histoire. Cela en vaut le coup, une belle harmonie dans le couple pourra vous aider à concevoir votre bébé plus rapidement.