Comment fonctionne l’ovulation ?
L’ovulation est liée au cycle féminin. Vous devez en tenir compte pour repérer votre phase d’ovulation du mois.
La thèse du 14e jour ne se vérifie pas à tous les coups. La vie est bien plus complexe qu’on ne le pense.
L’une des méthodes les plus fiables pour repérer votre ovulation est d’utiliser un test d’ovulation. Il a vocation à dépister la présence d’une hormone dans vos urines. En effet, lors de l’ovulation, le corps de la femme crée des hormones LH. Cette augmentation annonce l’ovulation sous 24h à 36h.
La deuxième méthode pour repérer votre ovulation est l’échographie. Ce monitorage a le pouvoir d’indiquer avec exactitude le jour d’ovulation.
Par ailleurs, vous pouvez réaliser une courbe de température.
Avant l’ovulation, la température du corps de la femme varie. Néanmoins, d’après l’étude effectuée par Chantal Marquis, docteur et omnipraticienne, la courbe est efficace que si vous avez dormi au minimum 6 heures et à condition de toujours prendre la température à la même heure.
Enfin, votre corps montre des signes d’ovulation.
Vous ne le saviez probablement pas, mais des signes physiques apparaissent comme les seins tendus ou encore l’aspect changeant des sécrétions vaginales.
Ces différentes approches vous permettent de bien repérer votre ovulation et ainsi augmenter vos chances de tomber enceinte.
Quels sont les problèmes liés à l’ovulation ?
Toutes les femmes n’ont pas des cycles réguliers. Face à des cycles particuliers, il est bien plus difficile de déterminer la phase d’ovulation :
– Les calculs mathématiques sont presque impossibles dans le cadre de cycles irréguliers.
– En cas d’absence d’ovulation : si vos cycles sont très longs, vous êtes susceptible d’avoir des cycles anovulatoires, c’est-à-dire des cycles où vous n’ovulez pas.
Déterminer son ovulation grâce à des techniques infaillibles
Si votre cycle est irrégulier, des approches existent pour calculer votre période d’ovulation. Le docteur et gynécologue Véronique Bied Damon recommande plusieurs méthodes :
– L’analyse des sécrétions vaginales : lors de votre période d’ovulation, votre glaire devient plus claire et crémeuse avec une texture élastique.
– La réalisation d’une courbe de température : en ovulation, la température varie. Généralement, celle-ci est inférieure à 36.7°. Avant l’ovulation, avec l’influence de certaines hormones, elle peut augmenter entre 37° et 37.3°. Vous pouvez analyser ces variations pour calculer votre période d’ovulation.
– Recourir aux tests d’ovulation : ils mesurent la quantité de l’hormone lutéinisante. Elle est présente dans les urines 24 à 36 heures avant l’ovulation.
Cependant, une étude a été faite pour dédramatiser les cycles irréguliers. En réalité, aucun cycle féminin n’est réellement régulier. Une étude a été faite auprès de femmes ayant de 18 ans à 40 ans. Selon leurs conclusions, 46% des cycles menstruels varient autour de 7 jours, et 20% d’entre eux connaissent des variations à 14 jours et plus.
Ces chiffres prouvent que les femmes réglées comme un métronome sont rares.
Quelles que soient les raisons de votre cycle irrégulier, il est tout à fait possible d’avoir un bébé et de tomber enceinte. Néanmoins, cela est possible uniquement grâce à un suivi de qualité.