LES FICHES HYGIÈNE DE VIE : Des conséquences pour les futurs papas aussi : perturbateurs endocriniens
Comment ça fonctionne ?
10 à 15 % des couples français sont confrontés à des difficultés pour avoir un enfant et ont consulté un professionnel pour infertilité.
Dans ce cas de figure, il est important de considérer les perturbateurs endocriniens, source de troubles hormonaux.
À noter que ce phénomène ne touche pas que les femmes. D’après la Revue francophone des laboratoires, le nombre spermatozoïdes a été divisé par deux en 50 ans. Plusieurs éléments seraient à l’origine de cette baisse : tabac, pollution, résidus de pesticides, perturbateurs endocriniens…
Par ailleurs, l’équipe CEA/CH de l’hôpital Antoine-Béclère de Clamart indique que la vie des hommes incite à être davantage exposés aux éléments nocifs de l’environnement. Il y a plusieurs sources comme :
- Médicaments : contraceptifs, hormonothérapies…
- Pesticides agricoles
- Molécules industrielles : phtalates, bisphénol A présent dans les plastiques…
- PCBE dans les peintures
- Composants de détergents
- Métaux
Quels sont les problèmes liés aux perturbateurs endocriniens ?
L’exposition aux perturbateurs endocriniens crée de réels problèmes de santé notamment dans les fonctions endocrines :
- Baisse de la qualité du sperme
- Malformations congénitales : hypospadias ou malformation de l’urètre, cryptorchidie, malposition des testicules…
- Baisse de la testostérone
- Cancer des testicules
- Cancer de la prostate
Les solutions pour se protéger des perturbateurs endocriniens
Plusieurs techniques existent pour protéger sa santé et éviter au maximum l’exposition aux perturbateurs endocriniens :
- Éviter les pesticides
- Manger du poisson maximum deux fois par semaine
- Veiller à la qualité de l’eau qui peut contenir des résidus : médicaments, plastiques, métaux lourds, pesticides…
- Aérer son intérieur
- Bien laver les fruits et légumes
- Éplucher les aliments quand cela est possible
- Éviter les produits ménagers
- Réaliser ses propres produits
- Fuir les emballages plastiques
- Supprimer les substances dangereuses de son quotidien
- Avoir une surveille médicale régulière, notamment chez toutes les femmes enceinte
- Être équipé de la meilleure manière dans son local de travail
Cette liste est non-exhaustive. Ces nouvelles habitudes à adopter au quotidien ont le pouvoir de limiter le contact avec les perturbateurs endocriniens.